世の中には健康ブームもあり、常に情報が溢れています！ ただ何が正解、不正解かわからなくなる思考に陥ることもあります。 難しく考えるほど不安になったり、病にフォーカスしてしまう環境にいつの間にかなっている。では、どうしたらいいのか？そこで根幹…

身体のメカニズムを応用した独自のトレーニングを紹介しています。そのベースとなるのが SB(スローバランス)型氣軸トレーニングです。このトレーニングは名前のとおり、ゆっくり身体を動かし軸をつくっていきます。そしてパーツごとに型があり、身体をつくっ…

私の手技について解説していきます。 まず基本のテクニックのひとつにNTP療法があります。 NTP(ニュートラルポイント)を指し軽い刺激で調整する量子整体になります！ ですので強い刺激の手技は行っていません。なぜ強い刺激を行わないのか？ 理由は身体にダ…

防衛力は身体にとって必要な機能です。 ただ過剰な反応が続くと身体に負荷がかかってきます。例えば、熱が長期間下がらない筋肉の硬化が常時あるアレルギー反応長期間せきが止まらないなど原因は別々にありますが、これは身体を守る反応でもあり、治りにくい…

健身プログラム&治癒認識カードhttps://anokenkou.hatenablog.com/entry/2019/11/15/175911 健身プログラムで現在の大まかな目安を認識します。 治癒認識カードでは医療機関や治療院に行く前、紙に記入し改善したら消していくシンプルな方法です。 ※症状が戻…

それはウイルスや細菌を弱らせ免疫をあげるメカニズムです。 と言ってしまえば答えはシンプルになります！ 熱があがる。と言う捉え方が違うだけで取るべき対策もかわるため基本に立ち返る必要があります。 まず、身体は無意識の領域で精密に働きます。 全身…

東洋医学に〔陰陽の法則〕があるように健康にはエントロピーのバランスが大切です。 エントロピーは陰陽の性質があります。 そして現在悩んでいる状態はどちらの状態にあるのかを把握することが大切です！・【崩壊のエントロピー】熱性、細胞の破壊、老化、…

基本的に薬を服用する・しないは個人の自由になりますが、やはりそれぞれ大切な身体ですので口に入れる前に調べることはおすすめな方法です。 【薬の調べ方】ネット環境が充実しているので薬の名前を入れるだけでも情報はわかりますが、詳しく副作用を知りた…

腸はストレスに弱い！医学的にもストレスはあらゆる臓器に影響を与えるが、とくに腸はもっとも影響を受けるとされています。 緊張すると腹部に影響がでたり、精神(自律神経)からくる過敏症腸症候群など身体の反応にダイレクトに現れます。そこには太陽神経叢…

今、悩んでいる症状はもしかすると薬の副作用かもしれません。とくに女性は身体の構造上男性より薬を服用する可能性は高くなります。そして新たに生理痛薬で命に関わる重大副作用〔腸閉塞〕〔小腸・大腸の狭窄・閉塞〕が厚労省によって添付文書に追加されま…

※添付文書とは、薬を販売する時に副作用等の表記が義務づけられている文書(公式の内容)外用痛み止め(塗る・貼る)は、飲む痛み止めに比べて安全と思われがちです。 しかし、そうではなく経皮吸収によって毛細血管から体内に吸収され、〔血流阻害〕や〔ぜんそ…

痛み止めは、頭痛、腰痛、膝の痛みから生理痛まで、病院ではよく処方されます。 専門的には消炎鎮痛剤といいます。 つまり、痛みのもとである『炎症』を『消して』『痛みを鎮める』という意味です。 これらの痛み止めには大別して3種類あります。 ・【解熱鎮…

現在、自分が飲んでいる薬や食品添加物をどこまで把握しているのか？ 国が決めているから安全、お薬だから大丈夫、まわりも使っているなど同調圧力や大衆心理が影響してあまり気にする人はまだ少なく感じます。内容を知った上で身体に取り入れる場合は別です…

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さんまさんは通常のトークはもちろん面白いですが、時々自身の健康法を紹介しています。 さんまさんは今まで大きな病気はしたことがなく、病院・人間ドックも行かないようです。どのような健康法を持っているのかと言うと、すべてシンプルで『脳に暗示』『身…

思考による影響はエネルギーの法則でも有名ですが身体と精神においても無関係ではありません！そこで有名なものとして【プラシーボ効果】があげられます。 プラシーボ効果とは、例えば、胃が痛いと言う人にたいして権威のある医者が普通の粉を「これは、胃薬…