身体のメカニズムを応用した独自のトレーニングを紹介しています。そのベースとなるのが SB(スローバランス)型氣軸トレーニングです。このトレーニングは名前のとおり、ゆっくり身体を動かし軸をつくっていきます。そしてパーツごとに型があり、身体をつくっ…