腸はストレスに弱い！医学的にもストレスはあらゆる臓器に影響を与えるが、とくに腸はもっとも影響を受けるとされています。 緊張すると腹部に影響がでたり、精神(自律神経)からくる過敏症腸症候群など身体の反応にダイレクトに現れます。そこには太陽神経叢…

さんまさんは通常のトークはもちろん面白いですが、時々自身の健康法を紹介しています。 さんまさんは今まで大きな病気はしたことがなく、病院・人間ドックも行かないようです。どのような健康法を持っているのかと言うと、すべてシンプルで『脳に暗示』『身…

思考による影響はエネルギーの法則でも有名ですが身体と精神においても無関係ではありません！そこで有名なものとして【プラシーボ効果】があげられます。 プラシーボ効果とは、例えば、胃が痛いと言う人にたいして権威のある医者が普通の粉を「これは、胃薬…

廃用性萎縮とは、・安静によって筋肉や骨など身体の機能が衰える・身体を使わないと機能低下する ・自然分泌を遮るものを服用・塗ると作られにくい 主に寝たきりの高齢者に多いですが、若い人でも環境によっては起こりうる可能性もあります。 【どんな時に衰…

代謝は人間が活動する上で欠かせない能力です。体内の錬金術である代謝がどのように機能するのかを現代の定説で解説していきます。環境によって変わる代謝酸素がなかった時代、人間や動物の先祖細胞は、酸素を使わずにエネルギーを作り出す【解糖系生命体】…

意識と無意識が及ぼす身体の関係について近年多くみられる原因不明の病は意識と無意識の働きが少なからず関係しています。まずこの現象を解説するには仕組みを知る必要があります。【意識と無意識】氷山の一角、ピラミッドでイメージできるように意識と無意…

腸はストレスに弱い！医学的にもストレスはあらゆる臓器に影響を与えるが、とくに腸はもっとも影響を受けるとされています。 緊張すると腹部に影響がでたり、精神(自律神経)からくる過敏症腸症候群など身体の反応にダイレクトに現れます。そこには〔脳・腸相…

【活性酸素とは！？】本来、ウイルスや有害な細菌から身を守るため白血球から生成されます。1日に約10億個作られますが、それに対する抗酸化作用の比率が崩れることで身体に悪影響を及ぼします。【活性酸素の役割】活性酸素は周囲の原子から電子を奪って安定…

本来、身体にダメージを受けた時は自動的に治癒力が働きます。 ただ問題は、過度なストレスが常時かかる時です。身体はストレスを受けると、副腎から副腎皮質ホルモン(ステロイドホルモン)と言うストレスに対抗するホルモン(抗ストレスホルモン)が分泌されま…