【癒心健身】治療家が伝える治癒力のつくり方  

健康は1日1日の積み重ねが左右します!そのための知識・コツをお伝えしていくブログです。

2019-11-22から1日間の記事一覧

活性酸素は身体にどんな影響があるの!?   

【活性酸素とは!?】本来、ウイルスや有害な細菌から身を守るため白血球から生成されます。1日に約10億個作られますが、それに対する抗酸化作用の比率が崩れることで身体に悪影響を及ぼします。【活性酸素の役割】活性酸素は周囲の原子から電子を奪って安定…