世の中には健康ブームもあり、常に情報が溢れています！ ただ何が正解、不正解かわからなくなる思考に陥ることもあります。 難しく考えるほど不安になったり、病にフォーカスしてしまう環境にいつの間にかなっている。では、どうしたらいいのか？そこで根幹…

健身プログラム&治癒認識カードhttps://anokenkou.hatenablog.com/entry/2019/11/15/175911 健身プログラムで現在の大まかな目安を認識します。 治癒認識カードでは医療機関や治療院に行く前、紙に記入し改善したら消していくシンプルな方法です。 ※症状が戻…

現在、自分が飲んでいる薬や食品添加物をどこまで把握しているのか？ 国が決めているから安全、お薬だから大丈夫、まわりも使っているなど同調圧力や大衆心理が影響してあまり気にする人はまだ少なく感じます。内容を知った上で身体に取り入れる場合は別です…